{"id":109,"date":"2025-01-28T06:52:16","date_gmt":"2025-01-28T06:52:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.christianzbinden.ch\/?page_id=109"},"modified":"2025-03-01T10:42:08","modified_gmt":"2025-03-01T10:42:08","slug":"auszeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.christianzbinden.ch\/?page_id=109","title":{"rendered":"\u201eIn der Ruhe der Berge findest du Klarheit.“"},"content":{"rendered":"
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R\u00fcckzug, Entspannung, Neuausrichtung.<\/h3>\n\n\n\n

Erlebe ein ganz besonderes Wochenende in den Schweizer Alpen! Fernab vom Alltag bietet dir dieser R\u00fcckzugsort auf 2000 Metern H\u00f6he die ideale Gelegenheit, um durchzuatmen, dich zu entspannen und neue Perspektiven f\u00fcr deinen Weg zu finden.<\/p>\n\n\n\n

Standortbestimmung auf 2000 Metern H\u00f6he<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Manchmal braucht es einen R\u00fcckzug, um wieder zu sich selbst zu finden. Die einsame Bergh\u00fctte auf der Alp Pian T\u00f6i<\/strong>, umgeben von der beeindruckenden Natur, bietet den perfekten Rahmen daf\u00fcr. Weit weg vom Alltag und fernab jeder Ablenkung kannst du zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und Klarheit f\u00fcr deinen Weg im „Hier und Jetzt“ finden.<\/p>\n\n\n\n

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In einer kleinen Gruppe erleben wir ein Wochenende voller Stille, Reflexion und bewusster Entspannung. Du lernst wirksame Techniken wie Autogenes Training (AT)<\/strong>, Progressive Muskelentspannung (PMR)<\/strong> und Atem\u00fcbungen<\/strong> kennen, die dir langfristig helfen, deinen Alltag gelassener und achtsamer zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n

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Programm 2025<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Ein Wochenende f\u00fcr dich<\/h3>\n\n\n\n

Daten:<\/strong>\u00a031.5.-1.6. (hat noch freie Pl\u00e4tze) \/ 19.6-20.6. (hat noch freie Pl\u00e4tze) \/ 13.9-14.9 (ausgebucht)
Ort:<\/strong>\u00a0Bergh\u00fctte auf der Pian T\u00f6i auf ca. 2000 Meter H\u00f6he, erreichbar \u00fcber die Ritom-Standseilbahn.
Kosten:<\/strong>\u00a0CHF 220.- inkl. \u00dcbernachtung in der H\u00fctte, Kursprogramm, Materialien und Verpflegung (exkl. An- und Abreise).<\/p>\n\n\n\n

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Anmeldung<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Programm<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Samstag:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n